体育博弈平台 建立“行为边界感”：自律的核心能力 边界感，是所有稳定行为的基础。 什么是行为边界？ 明确什么时候参与 明确什么时候停止 明确哪些情况绝不触碰 没有边界，人会不断向风险靠近。 如何训练边界感 事前制定清晰条件 事中不随意修改 事后复盘是否遵守 当边界清晰，你的稳定性就会明显提高。
